- 2025年6月23日
高血圧治療に新しい選択肢！保険診療で使えるスマホアプリ「CureApp HT」で楽しく生活習慣改善をサポート
【導入】 その高血圧、あきらめていませんか？ 新しいサポートがあります
こんにちは！きなが内科・内視鏡クリニック院長の木長です。。
「血圧、また高いね…」
健康診断や診察で、そう言われてため息をついている方はいませんか？
高血圧は自覚症状が乏しいことが多く、「サイレントキラー」とも呼ばれています。
しかし、放置してしまうと、心臓病や脳卒中といった深刻な病気のリスクを高めてしまうため、しっかりと向き合うことが大切です。
治療の基本は、お薬に加えて「生活習慣の改善」。バランスの取れた食事、適度な運動、禁煙、節酒…これらが重要だと分かっていても、毎日意識して続けるのは本当に大変ですよね。「一人ではなかなか…」「何から手をつければ…」そんなお悩みを持つ方も少なくないでしょう。
でも、もう一人で抱え込む必要はありません。近年、保険診療で利用できる、新しいかたちのサポートが登場しています。それが、スマートフォンを使った「治療アプリ」です。今回は、当院でもご相談いただける「CureApp HT 高血圧治療補助アプリ」（キュアアップエイチティー）をご紹介します。このアプリは、あなたの楽しく、そして継続的な生活習慣改善を力強くサポートします。
【CureApp HTとは？】医師が処方し、保険診療で使える「治療アプリ」
「CureApp HT」とは、ひとことで言えば「医師が処方する、高血圧治療専用のスマートフォンアプリ」です。ただの健康管理アプリとは異なり、お薬と同じように厳しい臨床試験を経て効果や安全性が確認され、国から医療機器として承認されています。
そして、医師の診察に基づき、保険診療としてこのアプリを用いた治療プログラム（「CureApp血圧チャレンジプログラム」、最大6ヶ月間）を開始することができます。
このアプリの大きな目的は、高血圧治療ガイドラインでも非常に重要とされている「生活習慣の修正」を、患者さんが無理なく、そして効果的に行えるようにサポートすること。医師の診察とアプリを組み合わせることで、いわば「医師と患者さんとアプリの三人四脚」で、あなたの高血圧治療と向き合っていくイメージです。
【どうやって使うの？】あなたの生活改善を「楽しく」「具体的に」サポート
サポート1．患者さん側へのサポート（アプリで楽しく実践＆記録！）
- 毎日のカンタン記録: アプリに日々の血圧、体重、食事内容（写真を撮るだけでもOKな機能も！）、運動量、睡眠時間などを手軽に記録できます。
- 飽きさせない工夫で楽しく学習: あなたに合った高血圧や生活習慣に関する知識を、アプリがクイズやチャット形式で分かりやすく教えてくれます。まるで専属のトレーナーがいるように、楽しく学べるのがポイントです。
- 具体的な目標設定＆実践サポート: アプリがあなたの状況に合わせて、具体的な行動目標（例えば「いつものラーメンの汁を半分残してみよう」「エレベーターではなく階段を使ってみよう」など、実行しやすい小さなステップ）を提案し、その実践を応援します。
- 励ましとアドバイスでモチベーションUP: アプリ内のキャラクターやメッセージが、あなたの頑張りを日々励まし、役立つアドバイスを届けてくれます。「今日はこれができた！」という達成感を積み重ねられます。
サポート2．医師側へのサポート（あなたの頑張りを見守り、より的確にサポート！）
- 患者さんがアプリに記録した日々のデータ（血圧の変動、食事の傾向、運動の状況など）を、医師が専用の画面で詳細に確認します。
- これにより、診察時には「前回の診察からどんな風に過ごされていたか」が具体的に把握でき、画一的ではない、あなたに合ったきめ細やかで効果的なアドバイスや治療方針の調整が可能になります。
【CureApp HTだからできる！生活習慣改善サポートの魅力】
魅力1．「続く」から「変わる」へ！楽しく継続をサポート
日々の小さな努力や変化をアプリが認識し、褒めてくれることで、モチベーションを保ちやすくなります。「一人では三日坊主だった…」という方でも、医師とアプリが一緒なら「楽しく続けられる」と実感される方が多いです。この「楽しさ」が継続の秘訣です。
魅力2．あなた専用のきめ細かいサポート
アプリはあなたの生活リズムや記録内容に合わせて、食事や運動に関するアドバイスをパーソナライズして提供します。「私に合ったやり方は？」「こんな時どうすれば？」といった疑問にも応えてくれ、具体的な行動変容をサポートします。
魅力3．治療の成果が「見える」から、もっと頑張れる
毎日の血圧や体重、達成できたことなどがグラフなどで視覚的に分かりやすく表示されるため、治療の成果を実感しやすくなります。この「見える化」が、次のステップへの意欲を引き出します。
実際に、臨床試験ではこのアプリを使った患者さんで血圧の低下効果が確認されています（12週間の使用で、朝の家庭血圧が平均で約10.6mmHg低下※）。また、お薬を服用していた方がお薬なしで血圧を管理できるようになったり、お薬を減らせたりといった実例も報告されています。
※承認時評価資料（Kario K et al. Eur Heart J. 2021;42(40):4111-4122.）より
こんな方に、CureApp HTでのサポートがおすすめです
新しい高血圧治療アプリ「CureApp HT」をおすすめするのは以下のような方です。
- 医師から高血圧と診断され、生活習慣の改善が必要と言われている方
- 生活習慣を改善したいけれど、一人ではなかなか続けられない、どうしたら良いか分からない方
- 食事の塩分やカロリー、運動習慣など、具体的なアドバイスや日々のサポートが欲しい方
- ご自身の血圧や生活習慣の記録をしっかり管理し、治療に活かしたい方
- （医師の判断によりますが）できるだけお薬だけに頼らず、主体的に血圧コントロールに取り組みたいと考えている方
- 1日10分程度のスマートフォン操作が苦にならない方
当院でのCureApp HTのご利用について
CureApp HTは、医師がその必要性を判断し、「治療アプリ」として処方するものです。ご興味をお持ちの方は、まずはお気軽に当院の医師にご相談ください。患者さん一人ひとりの状態やライフスタイル、ご希望などを丁寧に伺った上で、このアプリによるサポートが適切かどうかを一緒に検討させていただきます。
費用については、保険診療の対象となります。ご年齢や所得によって自己負担額は異なりますので、詳細については診察時にご説明いたします。
保険診療で賢くサポート！楽しく続けて、健康な毎日を
高血圧の治療は、医師と患者さんが手を取り合って進めていく共同作業です。そして、その道のりは決して楽なことばかりではありません。
保険診療で利用できる「CureApp HT」は、日々の生活習慣改善という大切な取り組みを、「楽しく」「継続的に」そして「効果的に」行うための強力なサポーターとなってくれるでしょう。
ご自身の未来の健康のために、そして大切なご家族と笑顔で過ごす日々のために、新しい治療の選択肢をぜひご検討ください。
高血圧でお悩みの方、CureApp HTにご興味をお持ちの方は、どうぞお気軽に当院医師までご相談ください。